Terapia Psico-corporal 1:1
Libera el estrés emocional acumulado, la ansiedad y ordena tu vida con éxito con una terapia. revolucionaría que te permitirá resolver los conflictos que bloquean tu vida en menor tiempo yendo al origen donde se genero el problema, tu sistema nervioso.
Libera el estrés emocional acumulado, la ansiedad y ordena tu vida con éxito con una terapia. revolucionaría que te permitirá resolver los conflictos que bloquean tu vida en menor tiempo yendo al origen donde se genero el problema, tu sistema nervioso.
Libera el estrés emocional acumulado, la ansiedad y ordena tu vida con éxito con una terapia. revolucionaría que te permitirá resolver los conflictos que bloquean tu vida en menor tiempo yendo al origen donde se genero el problema, tu sistema nervioso.
La terapia psicocorporal es un tipo de terapia muy innovadora y eficiente que considera el cuerpo, la mente y las emociones como una unidad.
Se basa en que el cuerpo como mapa de vida de una persona, pues es en el donde quedan grabadas todas las experiencias vividas ya sea de forma consciente o inconsciente, y que se pueden manifestar a través de conductas, conflictos en los vínculos, tensiones o sensaciones corporales.
Visión holística:
La terapia psicocorporal considera que la persona es un sistema integral, donde la mente, el cuerpo y las emociones están interconectados.
Exploración corporal:
Se utiliza el cuerpo para acceder a la información emocional y psicológica registrada en el sistema nervioso de la persona para descomprimirlo, repararlo y fortalecerlo.
Técnicas:
Incluye técnicas como respiración consciente, movimiento, contacto físico, masajes, corrección postural y otras que ayudan a liberar tensiones y emociones.
Conciencia del cuerpo:
Aprendiendo el lenguaje del cuerpo y traducimos los bloqueos, limitaciones y conflictos que están atrapados en el cuerpo.
Beneficios:
Reduce el estrés, la ansiedad y mejorar la gestión y comunicación emocional, libera bloqueos y tensiones, y a encontrar un mayor bienestar.
Objetivos:
La terapia psicocorporal busca promover la autonomía, el autoconocimiento y la salud integral de la persona, fomentando una relación armónica entre cuerpo, mente y emociones para liderar su vida desde su poder personal y soberanía interior.
¿Por qué elegir la terapia psicocorporal?
Acceso a lo inconsciente:
Trabajar directamente con el cuerpo facilitar el acceso directo a emociones y conflictos inconscientes que están grabados en el sistema nervioso y condicionan la percepción y experiencias de vida del consultante..
Mayor conciencia de sí mismo:
Ayuda a entender mejor las propias sensaciones, emociones y pensamientos, para tomar decisiones desde un lugar legítimo y de soberanía interior..
Reducción de tensiones y estrés:
Las técnicas corporales ayudar a relajar el cuerpo, reducir la tensión muscular, el estrés, los conflictos interpersonales y fomentar un sentimiento de seguridad y confianza en una misma que eleva la autoestima..
Mejora de la comunicación emocional:
Facilita la expresión de emociones y la comunicación con uno mismo y con los demás.
Ejemplos de técnicas utilizadas:
Respiración consciente: Ayuda a relajar el sistema nervioso y a liberar tensiones.
Movimiento y danza: Permite explorar la energía corporal y expresar emociones a través del movimiento. a la vez que reprogrmar nuestra mente a través de experiencias sentidas vinculadas al poder personal, el amor y la alegría.
Masajes: Pueden ayudar a relajar los músculos, liberar bloqueos energéticos y emocionales, inducir el sueño reparador.
Corrección postural: Ayuda a identificar y modificar patrones posturales que pueden estar relacionados con tensiones y emociones.
En resumen, la terapia psicocorporal es una herramienta valiosa para quienes buscan resolver sus problemas y conflictos personales de forma definitiva y más rápida que los métodos de psicoterapia convencionales a través de una mayor conexión con su cuerpo y unificación de mente y emociones.